Über Mich
Hallo, ich bin Christian. Ich bin kein Psychologe.
Ich bin kein Arzt.
Ich bin einfach ein Mensch, der weiß, wie es ist, wenn die Angst dein Leben übernimmt.Vor ein paar Jahren hatte ich meine erste Panikattacke – ohne Vorwarnung.
Ich dachte, ich sterbe.
Dann kam der Druck auf der Brust. Atemnot. Krankenhaus. Untersuchungen.
Und irgendwann: die Diagnose „psychisch“.Aber so einfach war das nicht.Ich habe lange gebraucht, um zu verstehen, was mit mir los ist.
Noch länger, um es zu akzeptieren.
Und am längsten, um wieder ein normales Leben zu führen.Mein Buch „Raus aus der Angst“ ist mein ehrlicher Bericht – ohne Filter.
Kein Ratgeber von oben herab. Sondern ein Weg aus der Tiefe.
Mit Rückfällen. Mit Zweifeln. Mit kleinen Erfolgen.
Und hoffentlich: mit etwas, das auch dir hilft.Wenn du magst, lies rein. Vielleicht erkennst du dich wieder.Und wenn du gerade mittendrin steckst:
Gib nicht auf. Du bist nicht allein.